Sağlık ve beslenme
Vücut Yağ Kütlesi Hesaplama
Ağırlık × girilen yağ oranı / 100
Formül hesabı
Sağlık ve beslenme
Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama
Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama aracı Yaş (tam yıl), Boy (cm), Modeldeki cinsiyet katsayısı, Boyun çevresi (cm), Erkek: göbek hizası karın / kadın: en ince bel (cm), Kadın: kalçanın en geniş çevresi (cm) bilgileriyle tarihsel navy modeliyle tahmini yağ oranı üretir. Ana sonuç % birimiyle gösterilir. Giriş koşullarını ve kullanılan yöntemi inceleyerek örnek hesapla kendi girdilerinizi karşılaştırın.
Bilgilerini gir
Model tahminiHESABIN YOLU
Nasıl hesaplanır?
İnç: erkek 86,010log10(karın−boyun)−70,041log10(boy)+36,76; kadın163,205log10(bel+kalça−boyun)−97,684log10(boy)−78,387.
Örnek sonuç ve girdi testlerinden geçmiştir. Model sonucu bir tahmindir.
Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama yöntemi
İnç: erkek 86,010log10(karın−boyun)−70,041log10(boy)+36,76; kadın163,205log10(bel+kalça−boyun)−97,684log10(boy)−78,387.
Girdiler nasıl hazırlanır?
Yaş (tam yıl) sayısal olarak girilir; bu alanda en az 18, en çok 120 kabul edilir. Etikette belirtilen ölçü birimini veya yüzde ölçeğini kullanın.
Boy (cm) sayısal olarak girilir; bu alanda en az 100, en çok 250 kabul edilir. Etikette belirtilen ölçü birimini veya yüzde ölçeğini kullanın.
Modeldeki cinsiyet katsayısı için Erkek, Kadın seçeneklerinden hesaplamak istediğiniz durumu seçin.
Boyun çevresi (cm) sayısal olarak girilir; bu alanda en az 10, en çok 100 kabul edilir. Etikette belirtilen ölçü birimini veya yüzde ölçeğini kullanın.
Erkek: göbek hizası karın / kadın: en ince bel (cm) sayısal olarak girilir; bu alanda en az 20, en çok 300 kabul edilir. Etikette belirtilen ölçü birimini veya yüzde ölçeğini kullanın.
Kadın: kalçanın en geniş çevresi (cm) sayısal olarak girilir; bu alanda en az 20, en çok 300 kabul edilir. Etikette belirtilen ölçü birimini veya yüzde ölçeğini kullanın.
Sonuç ve hesaplama kapsamı
“Tarihsel Navy modeliyle tahmini yağ oranı” % cinsinden gösterilir. Ölçümleri formdaki birimleriyle kullanın.
Hodgdon–Beckett tarihsel mezura regresyonudur; ölçülmüş yağ oranı veya güncel askerî kabul standardı değildir. cm ölçüleri formülde inçe çevrilir. Erkekte göbek, kadında en ince bel ve en geniş kalça kullanılır. Yetişkin modelidir; özel nüfusa uygunluk varsayılmaz.
Örnek hesaplama
Bu örnekte aşağıdaki girdiler kullanılmıştır. Kendi bilgilerinizi formda değiştirerek yeniden hesaplayabilirsiniz.
- Yaş (tam yıl)
- 50
- Boy (cm)
- 177,8
- Modeldeki cinsiyet katsayısı
- Erkek
- Boyun çevresi (cm)
- 40,64
- Erkek: göbek hizası karın / kadın: en ince bel (cm)
- 91,44
- Kadın: kalçanın en geniş çevresi (cm)
- 100
Tarihsel Navy modeliyle tahmini yağ oranı19,429078 %
- İnç: erkek 86,010log10(karın−boyun)−70,041log10(boy)+36,76; kadın163,205log10(bel+kalça−boyun)−97,684log10(boy)−78,387.
- Tarihsel Navy modeliyle tahmini yağ oranı: 19,429078 %.
Sık sorulan sorular
Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama nasıl yapılır?
İnç: erkek 86,010log10(karın−boyun)−70,041log10(boy)+36,76; kadın163,205log10(bel+kalça−boyun)−97,684log10(boy)−78,387. Kullanılan girdiler: Yaş (tam yıl), Boy (cm), Modeldeki cinsiyet katsayısı, Boyun çevresi (cm), Erkek: göbek hizası karın / kadın: en ince bel (cm), Kadın: kalçanın en geniş çevresi (cm).
Modeldeki cinsiyet katsayısı için hangi seçenekler var?
Erkek, Kadın seçenekleri bulunur. Hesaplamak istediğiniz durumla eşleşen seçeneği kullanın.
Vücut Yağ Oranı Navy Method Hesaplama sonucu neyi ifade eder?
“Tarihsel Navy modeliyle tahmini yağ oranı” % cinsinden gösterilir. Ölçümleri formdaki birimleriyle kullanın. Hodgdon–Beckett tarihsel mezura regresyonudur; ölçülmüş yağ oranı veya güncel askerî kabul standardı değildir. cm ölçüleri formülde inçe çevrilir. Erkekte göbek, kadında en ince bel ve en geniş kalça kullanılır. Yetişkin modelidir; özel nüfusa uygunluk varsayılmaz.