Sağlık ve beslenme
Vücut Kitle İndeksi Hesaplama
VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²
Formül hesabı
Sağlık ve beslenme
FFMI Hesaplama
FFMI Hesaplama aracı Ağırlık, Boy, Ölçülmüş yağ oranı bilgileriyle yağsız kütle indeksi üretir. Ana sonuç kg/m² birimiyle gösterilir. Giriş koşullarını ve kullanılan yöntemi inceleyerek örnek hesapla kendi girdilerinizi karşılaştırın.
Bilgilerini gir
Formül hesabıHESABIN YOLU
Nasıl hesaplanır?
FFMI = yağsız vücut kütlesi / boy (m)². Boya göre normalize edilmiş FFMI değildir.
Örnek sonuç ve girdi testlerinden geçmiştir.
Formül kaynakları
Özgün FFMI çalışması — formülFFMI Hesaplama yöntemi
FFMI = yağsız vücut kütlesi / boy (m)². Boya göre normalize edilmiş FFMI değildir.
Girdiler nasıl hazırlanır?
Ağırlık: kg
Boy: cm
Ölçülmüş yağ oranı: %
Sonuç ve hesaplama kapsamı
“Yağsız kütle indeksi” kg/m² cinsinden gösterilir. Ağırlık için kg; Boy için cm; Ölçülmüş yağ oranı için %
FFMI Hesaplama hesabı verilen girdilere formülde tanımlanan işlemi uygular. Sonuç, bu girdilerden hesaplanabilen değerdir; form dışındaki veri veya koşullar kendiliğinden eklenmez.
Örnek hesaplama
Bu örnekte aşağıdaki girdiler kullanılmıştır. Kendi bilgilerinizi formda değiştirerek yeniden hesaplayabilirsiniz.
- Ağırlık
- 100
- Boy
- 200
- Ölçülmüş yağ oranı
- 20
Yağsız kütle indeksi20 kg/m²
- FFMI = yağsız vücut kütlesi / boy (m)². Boya göre normalize edilmiş FFMI değildir.
- Yağsız kütle indeksi: 20 kg/m².
Sık sorulan sorular
FFMI Hesaplama nasıl yapılır?
FFMI = yağsız vücut kütlesi / boy (m)². Boya göre normalize edilmiş FFMI değildir. Kullanılan girdiler: Ağırlık, Boy, Ölçülmüş yağ oranı.
Ağırlık hangi biçimde girilir?
Ağırlık: kg
FFMI Hesaplama sonucu neyi ifade eder?
“Yağsız kütle indeksi” kg/m² cinsinden gösterilir. Ağırlık için kg; Boy için cm; Ölçülmüş yağ oranı için % FFMI Hesaplama hesabı verilen girdilere formülde tanımlanan işlemi uygular. Sonuç, bu girdilerden hesaplanabilen değerdir; form dışındaki veri veya koşullar kendiliğinden eklenmez.